Завтрак отдай врагу — я не шучу!
Я не завтракаю примерно до 14 часов. С у тра если только стакан горячей воды — и этого вполне достаточно, чтобы часов шесть прыгать прекрасно и бодро. К обеденному времени чувство голода редко наступает, становится просто скучно, и тогда можно поразвлечься чем-то вкусным! А заодно и отдохнуть — за утро мы уже изрядно набегались!
Но если я назавтракалась — пиши пропало!
Аппетит разыграется не на шутку, и к обеду я уже устану и опухну
Но напитать свой аппетит так и не смогу…
и это будет длиться до ночи…
Поэтому совет для меня — категорический: ЗАВТРАК ОТДАЙ ВРАГУ!

А уж вы — сами за собой понаблюдайте, и решите, когда и чем вы будете кормить своих врагов

🙂